Nada faltando, nada quebrando, nada fora do lugar

Mudar a própria vida é simples, a gente que complica

Na última semana, me deparei com uma frase que viralizou no TikTok: "Nada faltando, nada quebrado, nada fora do lugar." Ouvi um bispo dizer que essa expressão tem origem hebraica e está diretamente ligada à ideia de prosperidade e de paz.

Há alguns anos, comecei a me interessar pela filosofia da Cabala. Conheci um rabino carioca chamado Nilton Bonder e fiquei encantada com sua habilidade de síntese e com a profundidade de sabedoria presente nesse pensamento.

Costumamos tornar as coisas muito complexas, mas a verdade — algo que aprendi estudando as grandes tradições religiosas — é que a construção de uma vida plena exige apenas duas coisas: disposição e atenção.

A sabedoria contida em uma frase tão simples frequentemente passa despercebida por nós. Achei essa expressão magnífica e, nesta semana, iniciei com a comunidade um desafio para organizar nossas casas e vidas antes da chegada de 2025. Até então, eu não havia percebido a profundidade dessa ideia. Quando finalmente compreendi o significado real da expressão, fiquei profundamente emocionada.

Li um texto de uma escritora que criticava essa frase, e fui surpreendida por sua interpretação. Ela afirmava que "nada faltando, nada quebrado, nada fora do lugar" gerava desconforto. Durante anos, ela se sentiu insatisfeita consigo mesma e com sua vida, sempre acreditando que algo faltava ou precisava ser consertado.

No entanto, quando decidi, junto com a comunidade, colocar essa expressão em prática, tive uma experiência surpreendentemente transformadora. A vivência foi quase mística. Por isso, resolvi compartilhar com vocês a beleza dessa ideia. Sem dúvida, essa lição simples e prática pode também transformar sua percepção sobre a vida.

O desafio consistiu em trazer ordem para nossas vidas, estudando nossos espaços e identificando excessos — objetos quebrados, inúteis ou que apenas ocupavam espaço. Ao organizar minhas próprias coisas, percebi algo importante: temos mais do que conseguimos notar. Vivemos cercados de excessos.

Há algumas semanas, pensei em comprar novos panos de prato. Ontem, enquanto organizava o armário, encontrei vários panos sobrando. Fiquei surpresa e feliz: NÃO ESTAVA FALTANDO! Hoje, ao arrumar os armários da cozinha, encontrei uma bolsinha cheia de caneta. Há algum tempo, eu me lamentava por não ter canetas suficientes e não sabia onde todas as canetas que tinha, estavam.

Essa prática simples me fez refletir sobre a frase e seu significado: "NADA FALTANDO." Ao analisarmos honestamente nossas vidas, percebemos que, muitas vezes, somos incapazes de enxergar tudo o que já temos. A sensação constante de carência, de que sempre falta algo, é resultado de uma ansiedade que projeta nossa felicidade no futuro. Talvez fosse isso que a escritora criticava. Contudo, essa expressão nos ensina o oposto.

Quando trazemos nossa atenção para o momento presente, percebemos que já possuímos muitas coisas significativas. Organizar nossos pertences e nos desapegar do que é inútil ou não nos serve mais nos permite reconhecer que NADA NOS FALTA.

É natural sentirmos que ainda nos falta muito para sermos felizes ou realizados. Essa sensação, entretanto, é fruto de idealizações e comparações exageradas. Muitos alunos e alunas relataram o bem-estar que sentiram ao organizar suas casas, descartando excessos. Essa atitude lhes trouxe leveza e clareza.

A vida boa é construída, não nos é dada. Colocar-se em movimento para organizar a própria existência nos faz perceber o quanto somos capazes de produzir nosso bem-estar. Essa é a postura ativa que devemos cultivar.

A educação da atenção nos ensina a reconhecer nosso potencial. Nada nos falta, porque o mais importante que temos somos nós mesmos: nossa coragem, disposição e energia para ordenar nossas vidas.

No livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, Stephen R. Covey discute profundamente a importância de assumir responsabilidade pela própria vida. O primeiro hábito, proatividade, conecta responsabilidade pessoal à construção de uma vida equilibrada e significativa. Ele afirma:

"A proatividade significa mais do que tomar a iniciativa. Significa que, como seres humanos, somos responsáveis por nossas próprias vidas. Nosso comportamento é uma função de nossas decisões, não de nossas condições. Podemos subordinar sentimentos aos valores. Temos a iniciativa e a responsabilidade de fazer com que as coisas aconteçam."

A ausência de proatividade muitas vezes está ligada aos afetos tristes, que bloqueiam nosso comportamento. Sentimentos negativos nos deixam presos a memórias inúteis e pensamentos distorcidos sobre a realidade. Como vimos ao longo deste ano, os afetos tristes nascem de idealizações, expectativas e comparações. Eles reduzem nossa potência de agir.

Por outro lado, só transformamos nossa realidade quando olhamos para ela com atenção. É ao reconhecer nossos problemas que conseguimos encontrar soluções. A autoestima é construída através do engajamento com a responsabilidade pela própria vida. Quanto mais responsáveis somos, mais capazes nos sentimos para enfrentar adversidades.

Práticas simples, como usar o mês de dezembro para trazer ordem às nossas vidas, funcionam como um exercício eficaz e prazeroso de responsabilidade. Quanto mais responsáveis somos, mais aptos nos sentimos para enfrentar os desafios da vida.

"Nada faltando, nada quebrado, nada fora do lugar" é um exercício prático e filosófico, de origem judaíca, que contém uma sabedoria poderosa. Ao final da prática, você perceberá que nada lhe falta. Comemore! Você tem a si mesma. Só você pode produzir sua própria potência.

A indicaçaõ do dia será esse documentário sobre minimalismo. Apesar de não ser adepta à filosofia e acreditar que há uma confusão entre o que importa, o que precisamos e o que buscamos, considero o documentário bastante pertinente. A prática de uma atenção voltada para uma vida menos ansiosa em torno de conquistas materiais nos leva a valorizar o que de fato importa nessa vida. Vale a pena assistir!

Sinta-se convidada a se juntar a nós nesse desafio “ Nada faltando, nada quebrado, nada fora do lugar”. Até o dia 27/12 vocês receberão um mini desafio por dia dentro da comunidade para colocar a vida em ordem e preparar a vida para chegada de 2025! Fazer isso em comunidade torna a experiência mais divertida e leve! No dia 27/12 teremos uma aula ao vivo e gratuíta para realizarmos juntos o balanço existencial do ano. Só clicar aqui: Comunidade!

Com afetos ativos,

Jéssica Petit